Efecto de la relajación muscular progresiva en adultos con síntomas de ansiedad
DOI:
https://doi.org/10.12957/reuerj.2023.72529Palabras clave:
Atención Primaria de Salud, Enfermería, Adulto, Ansiedad, Relajación MuscularResumen
Objetivo: evaluar la efectividad de la aplicación de la técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson en la reducción de los síntomas de ansiedad leve y moderada en adultos. Método: estudio cuasiexperimental, con una muestra de 108 adultos usuarios de la Estrategia Salud de la Familia, realizado de marzo a agosto de 2019. Para el análisis estadístico descriptivo e inferencial se utilizaron: medidas de tendencia central, test Chi-Cuadrado de Pearson, Exacto de Fisher, Mann-Whitney y Wilcoxon (nivel de significancia del 5%). Resultados: en un principio, los grupos fueron homogéneos en cuanto a las características (p=0,707) y a los puntajes de niveles de ansiedad (p=0,463). En el segundo momento, mostraron heterogeneidad e independencia respecto a las características (p=0,001) y puntajes (p=0,001). Conclusión: la aplicación de la técnica mostró una mejoría en los síntomas de ansiedad en el grupo experimental (p=0,001), con mayor efectividad en los participantes con síntomas leves (p=0,010), sexo femenino, adulto joven, antecedente de situación estresante reciente y con tratornos de sueño (p<0,001).
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Derechos de autor 2023 Aline Raquel de Sousa Ibiapina, Claudete Ferreira de Souza Monteiro, Fernando José Guedes da Silva Júnior, Márcia Astrês Fernandes, Angelica Martins de Souza Gonçalves, Antonio Germane Alves Pinto, Delmo de Carvalho Alencar
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