Effect of progressive muscle relaxation in adults with anxiety symptoms

Authors

DOI:

https://doi.org/10.12957/reuerj.2023.72529

Keywords:

Primary Health Care, Nursing, Adult, Anxiety, Muscle Relaxation

Abstract

Objective: to evaluate the effectiveness of applying Jacobson's progressive muscle relaxation technique in reducing mild and moderate anxiety symptoms in adults. Method: quasi-experimental study, with a sample of 108 adult users of the Family Health Strategy, carried out from March to August 2019. For descriptive and inferential statistical analysis, the following were used: measures of central tendency, Pearson's Chi-Square Test, Exact Fisher, Mann-Whitney and Wilcoxon (5% significance level). Results: at first, the groups were homogeneous in terms of characteristics (p=0.707) and anxiety levels scores (p=0.463). In the second moment, they showed heterogeneity and independence related to characteristics (p=0.001) and scores (p=0.001). Conclusion: the application of the technique showed an improvement in anxiety symptoms in the experimental group (p=0.001), with greater effectiveness in participants with mild symptoms (p=0.010), female, young adult, history of recent stressful situation and with problems with sleep (p<0.001).

Author Biographies

Aline Raquel de Sousa Ibiapina, Universidade Federal do Piauí

Enfermeira. Doutora em Enfermagem. Docente da Universidade Federal do Piauí (UFPI), Picos, Brasil.

Claudete Ferreira de Souza Monteiro, Universidade Federal do Piauí

Enfermeira. Doutora em Enfermagem. Docente do Programa de Pós-graduação em Enfermagem da Universidade Federal do Piauí (UFPI). Teresina, PI, Brasil.

Fernando José Guedes da Silva Júnior, Universidade Federal do Piauí

Enfermeiro. Pós-Doutor em Enfermagem. Docente da Universidade Federal do Piauí (UFPI). Teresina, PI, Brasil.

Márcia Astrês Fernandes, Universidade Federal do Piauí

Enfermeira. Doutora em Ciências. Docente da Universidade Federal do Piauí (UFPI). Teresina, PI, Brasil.

Angelica Martins de Souza Gonçalves, Universidade Federal de São Carlos

Enfermeira. Pós-Doutora em Enfermagem. Docente da Universidade Federal de São Carlos (UFSCAR). São Carlos, SP, Brasil.

Antonio Germane Alves Pinto, Universidade Regional do Cariri

Enfermeiro. Pós-Doutor em Educação. Docente da Universidade Regional do Cariri (URCA). Crato, CE, Brasil.

Delmo de Carvalho Alencar, Universidade Regional do Cariri

Enfermeiro. Doutor em Saúde Pública. Tutor a distância da Universidade Regional do Cariri (URCA). Crato, CE, Brasil.

Published

2023-08-08

How to Cite

1.
Ibiapina AR de S, Monteiro CF de S, Silva Júnior FJG da, Fernandes MA, Gonçalves AM de S, Pinto AGA, et al. Effect of progressive muscle relaxation in adults with anxiety symptoms. Rev. enferm. UERJ [Internet]. 2023 Aug. 8 [cited 2025 May 2];31(1):e72529. Available from: https://www.e-publicacoes.uerj.br/enfermagemuerj/article/view/72529

Issue

Section

Research Articles

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