Exercícios físicos orientados de forma remota durante a pandemia de COVID-19: uma análise da percepção dos usuários de uma ONG

Autores

DOI:

https://doi.org/10.12957/sustinere.2025.85535

Palavras-chave:

Promoção da saúde, Qualidade de vida, Exercício físico, Telessaúde, COVID-19

Resumo

Em situações ou locais com restrições à prática de exercícios físicos presenciais, como durante a pandemia de COVID-19, os exercícios físicos orientados remotamente por meio de ferramentas digitais se destacam como uma alternativa e complemento às estratégias de telessaúde, auxiliando no combate ao sedentarismo e seus efeitos adversos, melhorando assim a saúde e qualidade de vida. Este estudo analisou a percepção de usuários de uma Organização Não Governamental sobre a qualidade de vida na melhoria da saúde a partir da prática de exercícios físicos orientados de forma remota durante a pandemia de COVID-19. Trata-se de um estudo descritivo, transversal, de natureza quantitativa, realizado nos anos pandêmicos (de 2020 a 2023). Foi aplicado um questionário on-line, disponibilizado no Google Forms, sobre qualidade de vida relacionada à saúde a partir dessa modalidade de prática remota durante a pandemia. A amostra foi constituída por 62 respondentes, com média de 61 anos, predominantemente mulheres (95%). Constatou-se que 66,3% dos participantes perceberam aperfeiçoamento na autoimagem, 72,6% relataram melhora nas relações pessoais e 67% tiveram redução de dores físicas. Além disso, a preferência por aulas remotas (53,2%) foi impulsionada pela conveniência, flexibilidade e segurança, e 82,2% dos praticantes recomendam o programa remoto. Este resultado destaca o potencial dos programas de telessaúde centrados em exercícios físicos para combater o sedentarismo e melhorar a qualidade de vida, especialmente entre os idosos, impulsionando, dessa forma, o progresso no entendimento do uso da tecnologia para a promoção da saúde durante períodos ou locais com restrições.

Biografia do Autor

Karinne Regina Simplicio Marques , Universidade Nove de Julho (Uninove)

Mestra e doutoranda em Cidades Inteligentes e Sustentáveis pela Universidade Nove de Julho (UNINOVE), com interesse em aplicar o conhecimento acadêmico para gerar impacto social. Possuo experiência em promoção da saúde e coordenação de projetos sociais voltados a populações em situação de vulnerabilidade. Atualmente, lidero a área de Mapeamento Estratégico em Promoção da Saúde no Instituto Sempre Movimento, onde coordeno processos de assistência humanitária para cerca de 3.000 pessoas, em parceria com líderes comunitários e instituições estratégicas.
Sou graduada em Educação Física, com trajetória consolidada no esporte de alto rendimento, tendo atuado como atleta, técnica e gestora. Tenho passagens pela Seleção Brasileira de Handebol e por clubes renomados, como a Sociedade Esportiva Palmeiras. Sou pós-graduada em Psicomotricidade e em Handebol: Metodologia e Treinamento.
Tenho ainda experiência em educação a distância, tendo atuado como gestora e professora EAD na plataforma Métodos Exatos, o que me proporcionou o desenvolvimento de competências em gestão educacional e ensino online.
Desde 2024, colaboro como revisora de artigos científicos no Simpósio Internacional de Gestão de Projetos, Inovação e Sustentabilidade (SINGEP), promovido pela UNINOVE, e na revista científica Sustinere (Qualis A2), contribuindo para a disseminação e a qualidade da produção acadêmica.

Alessandra Cristina Guedes Pellini, Universidade Nove de Julho (Uninove)

Graduação em Medicina pela Faculdade de Ciências Médicas de Santos (2000). Residência Médica em Doenças Infecciosas e Parasitárias pelo Instituto de Infectologia Emílio Ribas (2004). Mestrado em Saúde Pública (com ênfase em Epidemiologia) pela Faculdade de Saúde Pública da USP (2006) e Doutorado em Ciências (com ênfase em Saúde Pública e Epidemiologia) na mesma Faculdade (2016). Cursando Pós-Doutorado na Faculdade Israelita Albert Einstein (2024-2025). Atuação como Médica Epidemiologista na Secretaria de Estado de Saúde de São Paulo (Centro de Vigilância Epidemiológica "Prof. Alexandre Vranjac") de 2006 a 2019; na Coordenação de Vigilância em Saúde (COVISA) da Secretaria Municipal da Saúde de São Paulo (SMS-SP) entre 2008 e 2020; e na Coordenação de Epidemiologia e Informação (CEInfo) da SMS-SP de 2020 a 2022. Professora Permanente de Ensino Superior do Curso de Graduação em Medicina da Universidade Nove de Julho (UNINOVE) desde 01/2017 até o presente: disciplinas de Saúde Coletiva e Atenção Primária à Saúde. Professora do Programa de Pós Graduação em Cidades Inteligentes e Sustentáveis da UNINOVE, desde 04/2021 até o presente. Professora de Graduação em Medicina na Universidade Municipal de São Caetano do Sul (USCS), de abril de 2022 até o presente: disciplina de Internato em Saúde Coletiva / Gestão em Saúde. Pesquisadora do Núcleo de Inovação em Saúde (NIS) da USCS, desde julho de 2022 até o presente. Elaboradora de Itens do BNI/Revalida - MEC desde fevereiro de 2023 até o presente. Elaboradora e revisora de questões para concursos médicos diversos. Experiência em Vigilância em Saúde, Saúde Coletiva, Medicina Preventiva, Epidemiologia, Análise de Dados Epidemiológicos, Métodos Quantitativos, Geoprocessamento e Análise Espacial, Moléstias Infecciosas e Parasitárias, Educação em Saúde, Ciência de Dados, Inteligência Artificial. Medicina Preventiva e Gestão Empresarial no Setor de Saúde Suplementar e Consultorias Acadêmicas em cursos preparatórios para residência médica (Medcel, Medcurso, SJT etc.).

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Publicado

05-01-2026

Como Citar

Marques , K. R. S., & Pellini, A. C. G. (2026). Exercícios físicos orientados de forma remota durante a pandemia de COVID-19: uma análise da percepção dos usuários de uma ONG. Revista Sustinere, 13(2), 1099–1114. https://doi.org/10.12957/sustinere.2025.85535

Edição

v. 13 n. 2 (2025): REVISTA SUSTINERE (JUL-DEZ)

Seção

ARTIGOS

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