Por exemplo, o grande Will Smith perdeu quase 10 kg em 20 semanas
Lembre-se das imagens de Will Smith com uma barriga? Em seu Instagram, o ator compartilhou seu corpo em tempos menores, para mostrar que todo mundo às vezes passa por uma grande queda. E com razão, porque um físico forte vem e vai, com altos e baixos. Felizmente, Smith está sobre o mergulho, e ele sobe todo o caminho para fora do vale. O polivalente mostra isso em sua nova série do YouTube ' Best Shape of My Life '. O episódio 1 já está disponível para assistir.
É assim que começa a transformação de Will Smith
No primeiro episódio, analisamos a condição física de Smith e qual será o plano de ação. Dessa forma, você experimenta os primeiros estágios da jornada de ajuste, um bom insight. Porque, como você provavelmente também se lembra, o retorno de Smith à academia também não foi totalmente tranquilo. Como funcionam esses dispositivos? Felizmente, ele parece ter dominado tudo novamente.
No primeiro episódio, Smith também compartilha seus insights sobre o processo criativo de escrever suas memórias. Ao mesmo tempo, ele está tentando perder o peso que ganhou antes da pandemia em preparação para seu papel de Richard Williams, pai da campeã de tênis Venus e Serena Williams, no filme King Richard. Smith explica: “O personagem exigia que eu ganhasse peso, então cheguei. E então o Covid-19 entrou em ação, fazendo com que meu peso ganhasse muito mais do que o papel necessário em primeiro lugar.”
Não construa uma parede, concentre-se na pedra
Como dissemos, em Smith, houve revelações, seu "corpo pandêmico" alguns quilos extras para admirar. Embora devamos ter dito: não há nada de errado com alguns quilos, desde que estejam dentro de proporções saudáveis, não há nada de errado. No entanto, esses quilos estão voando um pouco mais rápido nestes tempos difíceis do que gostaríamos. A motivação é simplesmente difícil de encontrar. Mas como disse o pai de Will Smith --- não se preocupe em construir uma parede, apenas concentre-se em um tijolo. E a próxima pedra. E o próximo. Essa parede virá naturalmente.
"Eu abraço a adversidade como uma oportunidade."
O treinador do Fresh Prince of Bel Air explica: 'Em todos esses anos, nunca o vi em tão mau estado.' O próprio Smith confirma isso, dizendo: 'Eu não me sinto bem, mentalmente ou fisicamente, então esta é uma ficha limpa. Aceito a adversidade como uma oportunidade e sei que está ao meu alcance tirar o melhor proveito dela.”
Peso de decolagem: mais de 100kg
Com um peso inicial de mais de 100kg, Smith estabeleceu a meta de perder 10kg em 20 semanas. E como se isso não bastasse: o prazo para a conclusão de seu livro também deve ser cumprido nesse período. Por que Smith decidiu filmar todo esse processo, às vezes bastante conflituoso? Para manter a pressão.
É claro que Smith está acostumado a estar na frente da câmera e explica: 'Sou um artista, então as câmeras agem como meu patrocinador. Eles me responsabilizam, se eu sei que o mundo vai ver isso, é a maior pressão dos colegas que existe. Se a câmera estiver em mim, não posso falhar. Chamamos isso de um forte exemplo de perseverança.
Como perder peso rápido
por Doris bride (2022-09-05)
Por exemplo, o grande Will Smith perdeu quase 10 kg em 20 semanasLembre-se das imagens de Will Smith com uma barriga? Em seu Instagram, o ator compartilhou seu corpo em tempos menores, para mostrar que todo mundo às vezes passa por uma grande queda. E com razão, porque um físico forte vem e vai, com altos e baixos. Felizmente, Smith está sobre o mergulho, e ele sobe todo o caminho para fora do vale. O polivalente mostra isso em sua nova série do YouTube ' Best Shape of My Life '. O episódio 1 já está disponível para assistir.
É assim que começa a transformação de Will SmithNo primeiro episódio, analisamos a condição física de Smith e qual será o plano de ação. Dessa forma, você experimenta os primeiros estágios da jornada de ajuste, um bom insight. Porque, como você provavelmente também se lembra, o retorno de Smith à academia também não foi totalmente tranquilo. Como funcionam esses dispositivos? Felizmente, ele parece ter dominado tudo novamente.
No primeiro episódio, Smith também compartilha seus insights sobre o processo criativo de escrever suas memórias. Ao mesmo tempo, ele está tentando perder o peso que ganhou antes da pandemia em preparação para seu papel de Richard Williams, pai da campeã de tênis Venus e Serena Williams, no filme King Richard. Smith explica: “O personagem exigia que eu ganhasse peso, então cheguei. E então o Covid-19 entrou em ação, fazendo com que meu peso ganhasse muito mais do que o papel necessário em primeiro lugar.”
Não construa uma parede, concentre-se na pedraComo dissemos, em Smith, houve revelações, seu "corpo pandêmico" alguns quilos extras para admirar. Embora devamos ter dito: não há nada de errado com alguns quilos, desde que estejam dentro de proporções saudáveis, não há nada de errado. No entanto, esses quilos estão voando um pouco mais rápido nestes tempos difíceis do que gostaríamos. A motivação é simplesmente difícil de encontrar. Mas como disse o pai de Will Smith --- não se preocupe em construir uma parede, apenas concentre-se em um tijolo. E a próxima pedra. E o próximo. Essa parede virá naturalmente.
"Eu abraço a adversidade como uma oportunidade."
O treinador do Fresh Prince of Bel Air explica: 'Em todos esses anos, nunca o vi em tão mau estado.' O próprio Smith confirma isso, dizendo: 'Eu não me sinto bem, mentalmente ou fisicamente, então esta é uma ficha limpa. Aceito a adversidade como uma oportunidade e sei que está ao meu alcance tirar o melhor proveito dela.”
Peso de decolagem: mais de 100kgCom um peso inicial de mais de 100kg, Smith estabeleceu a meta de perder 10kg em 20 semanas. E como se isso não bastasse: o prazo para a conclusão de seu livro também deve ser cumprido nesse período. Por que Smith decidiu filmar todo esse processo, às vezes bastante conflituoso? Para manter a pressão.
LEIA TAMBÉM: PhytofinaÉ claro que Smith está acostumado a estar na frente da câmera e explica: 'Sou um artista, então as câmeras agem como meu patrocinador. Eles me responsabilizam, se eu sei que o mundo vai ver isso, é a maior pressão dos colegas que existe. Se a câmera estiver em mim, não posso falhar. Chamamos isso de um forte exemplo de perseverança.