PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA E AUTOIMAGEM DE IDOSAS / PHYSICAL ACTIVITY AND SELF-IMAGE OF OLD WOMEN

Resumo

A imagem corporal (IC) é a percepção do corpo e é facilmente influenciada pelos valores da sociedade. Com o envelhecimento, ocorrem diversas modificações no organismo, como diminuição de funcionalidade e mudanças na aparência física, o que pode afetar a autoimagem de idosos. A atividade física (AF) traz benefícios físicos, psicológicos e sociais; capazes de melhorar positivamente a imagem corporal. Nesse contexto, este estudo tem como objetivo analisar e comparar a satisfação da imagem atual e ideal, de idosas praticantes e não-praticantes de AF. A amostra de 24 idosas foi dividida em dois grupos: praticantes de hidroginástica e controle. Foram aferidos peso (kg) e estatura (cm), calculado o Índice de Massa Corporal (IMC) e coletados dados sobre IC atual e ideal. Os grupos não apresentaram diferença estatisticamente significativa para as variáveis antropométricas, sendo o grupo ativo classificado pelo IMC com sobrepeso, e o controle, eutrófico. Apesar disso, o grupo das praticantes de AF escolheu imagens atuais e ideais menores do que as do grupo controle, mostrando que as fisicamente ativas têm maior preocupação em relação a sua IC. Apesar desse rigor, há indícios de que os benefícios da AF influem globalmente para a formação de uma autopercepção saudável e positiva.

Palavras-chave: Imagem Corporal. Exercício. Envelhecimento.

The Body Image (BI) is the perception of the body and it is easily influenced by social values. With aging, several changes occur in the body, such as reduction of functionality and changes in physical appearance, which can affect the self-image of older people. Physical activity (PA) brings physical, psychological and social benefits, which are able to positively improve the body image. In this context, this study aims to analyze and compare the satisfaction with the current and ideal image of older practitioners and non-practitioners of PA. The sample of 24 elderly women was divided in two groups: practitioners of watergym and control. We measured weight (kg) and height (cm), calculated the Body Mass Index (BMI) and collected data on current and ideal BI. The groups showed no statistically significant difference in the anthropometric variables, with the active group being classified by the BMI as overweight, and the control group as eutrophic. Despite this, the group of practitioners of PA selected smaller current and ideal images than the control group, showing that the physically active are more concerned about their BI; despite this, there is evidence that the benefits of PA influence in the formation of a healthy and positive self-perception.

Key words: Body Image. Exercise. Aging.